Novo! ⭐ Mehka bombažna brisačka >>
NOVO! 👉 Magnetno držalo za milo
Uživajte spodnja živila čim pogosteje in vaša koža vam bo hvaležna!
Granatno jabolko vsebuje številne antioksidativne rastlinske spojine in vitamin C. Raziskave izvlečkov granatnega jabolka kažejo tudi zanimive učinke na procese, povezane s kolagenom in zdravjem kože.
Privoščite si ga za malico, sladico ali kot dodatek v solati!
Olivno olje je eno najbolj zdravih maščob na svetu.
Ne le, da pomaga preprečevati raznovrstne bolezni – tudi na našo kožo ima blagodejni učinek.
Ekstra deviško olivno olje vsebuje antioksidativne spojine, kot so polifenoli in vitamin E, zato je dober del prehrane, s katero podpiramo splošno zdravje in nego kože.
Bodite pozorni, da izberete kvalitetno ekstra deviško oljčno olje.
Borovnice vsebujejo veliko antioksidativnih rastlinskih spojin, poleg tega pa so tudi vir vitamina C. Vitamin C prispeva k normalnemu nastajanju kolagena za normalno delovanje kože.
Zato so borovnice prava superhrana za kožo!
Zeleni čaj vsebuje polifenole in katehine, ki so znani po svojih antioksidativnih lastnostih in so zanimivi tudi v kontekstu raziskav o zdravju kože.
Dodaten nasvet: zelenega čaja ne mešajte z mlekom, saj raziskave kažejo, da ta zmanjša učinkovitost antioksidantov v čaju!
Laneno seme je odličen vir omega-3 maščob, ki ima ogromno pozitivnih učinkov na naše zdravje – na primer zniževanje holesterola.
To čudežno seme pa blagodejno vpliva tudi na zdravje in izgled kože.
Laneno seme lahko uživate mleto ali čez noč namočeno v vodi – njegove blagodejne učinke na kožo pa boste najbolje izkoristili, če ga uživate v obliki olja.
Opazili boste izboljšano hidracijo in gladkost kože!
Še en izjemen vir zdravih maščob je avokado!
Ta masleni sadež vam bo koristil, če ga zaužijete ali pa nanesete na kožo kot masko!
Oreščki (pa tudi semena) so polni zdravih maščob, vsebujejo pa tudi vitamin E, ki je za kožo izjemno pomemben vitamin.
Vitamin E bo poskrbel, da bo vaša koža bolj elastična, mehka in sijoča.
Oreščki so odličen zdrav prigrizek, ki obenem poskrbi še za zdravje in videz kože! 😊
Prehrana je zagotovo eden najpomembnejših dejavnikov, ki vplivajo na stanje kože in na hitrost staranja.
Ogromno pa lahko naredimo tudi s pravilno nego kože.
Ne pozabimo – koža je naš največji organ.
Zato izbirajmo izdelke, ki ustrezajo potrebam naše kože in imajo skrbno izbrane sestavine naravnega izvora.
Karbonoir anti-age krema/serum je odlična izbira za kožo po 40.letu.
Sladki mandlji, jojoba, listi manilkare in druge kvalitetne naravne sestavine bodo kožo nahranile in zavarovale pred zunanjimi vplivi ter izgubo vlage.
Vitamin E pomaga ohraniti prožnost kože in preprečuje prezgodnje nastajanje gub.
Serum vsak dan nežno vmasiramo v očiščeno kožo.
Te navade se pridno držimo (in jo kombiniramo še s pravilno prehrano) in rezultati bodo kmalu opazni! 😊
Če imaš dni, ko je obraz malo zabuhel, ko je čeljust napeta, ko se ti zdi, da je koža brez pravega sijaja…
… potem je gua sha eden tistih trikov, ki lahko spremenijo vse.
Praktični nasveti, kako se lotiti izbire izdelkov brez nepotrebnega testiranja in frustracij
Atopijski dermatitis ne vpliva samo na tistega, ki ga ima, ampak na celo družino. Če imaš v življenju nekoga z AD in bi mu rad pomagal, pa ne veš čisto kako, je ta vodič zate.
Je uporaba deodorant med nosečnostjo in dojenjem sploh varna in kako izbrati pravega?
5 %
V vročemu avgustu vam podarjamo 5 % popust ob vsakemu naročilu. Na strani košarice vpiši kodo “VROCIH5“.
